Eraikuntza egonkor ona eta kalitatezko sexu harremanak izateko gaitasuna garrantzitsuak dira gizon batentzat. Ohearen fiaskoaren ondorio sozio-psikologikoek negatiboki eragiten dute bizi kalitate orokorrean. Gaur egun, zutitzearen disfuntzioa gainditzeko droga garesti asko daude salgai. Baina kasu gehienetan nahiko posible da etxean potentzia hobetzea eta handitzea.
Nolanahi ere, farmazia-prestakinak gastatu aurretik, nahitaezkoa da sendabelar tradizionalak, bereziki diseinatutako ariketak eta ur-prozedurak probatzea. Litekeena da zure kabuz planetako 150 milioi gizonei eragiten dien arazoari aurre egitea. Muntaketa batekin ageriko arazoak sentitzen ez badituzu, potentzia handitzea ere ez da sobera izango.
Zutitzearen disfuntzioaren arrazoiak
Potentzia txikiaren arrazoiak guztiz desberdinak izan daitezke, batzuetan azalean etzaten dira eta beste batzuetan txikitatik irauten dute.
- Psikologikoa. Arrazoi talde garrantzitsua. Lehen eta bigarren mailetan banatuta. Lehen arrazoiak prozesu psikologiko sakonetatik sortzen direnak dira. Besteak beste, haurtzaroan sexu hezkuntza desegokia, sexu harreman lotsagarriak ezartzea, izaera sexualeko trauma. Autoestimu baxua ere hemen aipa daiteke.
Bigarren mailakoak: beldurra, sexu-bikotearekin etengabeko eskandaluak, lan-jarduera handitzea eta, ondorioz, gehiegizko lana, depresioa eta beste depresio-egoera batzuk.
- Fisiologikoa. Gaixotasun benereak atzeratu edo etengabe. Nerbio sistemaren egoera txarra. Diabetesa. Bihotz ahula eta arazo baskularrak ere izan daitezke kausa. Azken finean, muntaketa baten indarra eta iraunkortasuna zakilaren ehunak odolarekin betetzearen araberakoak dira. 40 urtetik gorako gizonezkoen potentzia testosterona maila baxuekin lotu ohi da.
GARRANTZITSUA:Potentzia gutxitu egin daiteke bikotekidearekiko harremana agortu bada edo bikotearen giro psikologiko txarra dela eta.
Arrisku faktoreak daude, gizakiaren portaeraren ondorio diren arrazoiak:
- Tabakoa erretzea. Tabakoan aurkitzen diren substantziek propietate basokonstriktoreak dituzte eta horrek odola zakilera isurtzea zailtzen du.
- Alkoholaren gehiegikeria. Alkohol kopuru handiak edo kalitate txarrak gorputz osoa suntsitzen du, ugalketa sistema barne.
- Erabilera hasierako fasetan dauden drogek desio sexuala murrizten dute, maila psikologikoan eta fisiologikoan modu negatiboan jokatuz.
- Maiz hipotermia.
- Bizitza sedentarioa.
Metodo tradizionalak
Inpotentziarako etxeko tratamenduak hiru osagaitan oinarritzen dira: belarrak eta inprobisatutako produktuekin egindako prestakinak prestatzea, ariketa fisiko bereziak eta ur prozedurak. Aurkeztutako metodo guztien konbinazioak ahalmena modu egokian handitzen lagunduko du.
Gizonentzat azkar funtzionatzen duten eta eraginkortasun ona duten erremedio herrikoien artean daude:
- Bizitasun karga, hau da, libidoaren igoerak fruitu lehorrak eta eztia nahastuko ditu. Hurritzak, pistatxoak edo intxaurrak izan daitezke.
- Tipulak aspaldidanik ezagutzen dira sexu desioa areagotzen dutelako. Ondorio horietarako, gordinik eta decoctions eta tinctures moduan erabiltzen da. 1 koilarakada. l. tipula haziak lehorrak ur irakinaren edalontzi batekin bota behar dira. Prestatutako edabearen erdia goizean edaten da, beste erdia arratsaldean. Infusioa uretan ere egiten da, ur hotzetan bakarrik. Fin-fin txikitutako tipula botatzen da berarekin. 50 ml hartzen da. egunean hiru aldiz.
- Ginseng sustraia alkoholarekin infus daiteke. Prozesuak gutxienez bi aste behar ditu. Hartu 10 gramo sustrai 100 ml bakoitzeko. Hiru aldiz edaten da otorduak baino lehen. Ezin duzu tincture 30 tanta baino gehiago erabili aldi berean, eta hori ere urarekin edo te ahularekin diluitu behar da.
- Landare miragarria ginseng uztetan ere erabiltzen da. Diotenez, bere laguntzarekin erraza da erekzioa altxatzea bai 60 urtetik gorako gizonezkoetan eta bai gazteagoetan. Honek ginseng eztiarekin eta kanelarekin egindako nahasketa aipatzen du. 100 gramo ginseng belar 500 ml-ra botatzen dira. ur irakin gogorra. Tintura prozesuak bi egun irauten du. Jarraian, berriro egosi behar da eta, su baxuan mantenduz, 50 gramo ezti gehitu. Modu honetan, sendagaia sutan eduki ordu erdi batez. Sukaldetik dekokzioa kendu ondoren, gehitu 10 gramo kanela. Nahasketa hiru egunez gelditzen uzten da, eta ondoren egunean bi aldiz edalontzi batean kontsumitzen da.
- Sartu jengibrea, perrexila, cilantroa, mostaza eta apioa zure dietan. Landareek libidoa hobetzen dute. Orokorrean perrexil haziekin egiten dira decokzioak, otordu erdirako jan ondoren edaten direnak. Oso posible da tea saldarekin ordezkatzea.
Ariketa
Potentzia hobetzeko ariketa bereziak sinpleak dira eta ez dute hainbeste denbora behar. Baina gizonezkoen indarra 50 urte igotzeko gai dira eta prebentzio neurri bikainak dira gazteagoentzat. Egia esan, kultura fisikoa sexu aukeren testuinguruan sartu behar da nerabezarotik, gero prostatako guruinarekin lotutako arazorik izan ez dezazun.
Inpotentziarako ariketa frogatu, eraginkorren eta sinpleenak hauek dira:
- Gizona zuzen altxatzen da eskuak gerriaren parean dituela. Hankak belaunetan apur bat okertuta daude. Korrika bat horrelako mugimenduek osatzen dute: belaunetako hankak pixka bat gehiago okertzen dira eta ipurmasaileko giharrak tentsioz objektu bat eusten ari balira bezala. Ondoren, hasierako posiziora zuzendu beharko zenuke. Beharrezkoa da hainbat lasterketa egitea.
- Prostatako ariketa. Joera posizioan, belaunak hankak erditik tolestuta daude. Aldi berean, oinak ez dira azaletik ateratzen. Besoak gorputzean zehar posizio luzatuan daude. Korrika bat pelbisa 15 aldiz igotzea eta jaistea da. Planteamendu kopuru onena sei da. Oinarrizko ariketa horretan odola prostatara isurtzen da eta, horrela, gizonezkoen hormona maila hobetzen da. Ariketak eragin onuragarria du sistema genito-urinario osoan.
- Gizonen zutitzearen disfuntzioaren tratamendua squats bezalako ariketek ere osatzen dute. Ez dirudi arruntak direnik, haien teknika desberdina da. Dena behar bezala egiten bada, testosterona ekoiztea handituko da eta horrek potentzia hobetuko du. Hasierako posizioa zutik dago, oinak sorbalden zabalerarekin daude. Ariketa hasi aurretik, ipurmasailak konprimituta daude. Gizona ahalik eta gehien hondoratzen da, takoiak ere gainazaletik bereizten ez diren bitartean. Okupazioan bertan, hiru segundo egon behar duzu eta, ondoren, hankak poliki-poliki estutu. Muskulu glutealen tentsioa etengabe kontrolatu behar duzu, hori baita ariketaren puntu osoa. Ez gehiegi egin, ez egin mugimendu horiek 20 aldiz baino gehiagotan.
- Ariketa nagusietako bat "potentziaren giharra" deiturikoarekin lotzen da. Goranzko posizioan egiten da. Hankak askeak dira, sorbalden zabalerarekin. Eskuen kokapena ez da hain garrantzitsua; urdailean egon daitezke edo gorputzaren gainean luzatu daitezke. Gainera, gizonak perineoan sentitzen duen giharra estutzen du. Anusaren eta barrabilen konbergentzia bezalako zerbait dago. Manipulazio horiei esker odol jarioa hobetzen da, muskuluak berak tonua hartzen du. Gizonen zutitzearen funtzioa luzatzeko ez ezik, prostatako gaixotasunak prebenitzeko prebentzio neurri gisa ere egiten da.
- Biluzik egindako ariketa. Biluztu behar da, hankak sorbaldaren zabalerarekin bereizita eta belaunak apur bat tolestuta. Gutxienez bi minutuz jarraian, pelbisa aurrera eta atzera mugitzen da, zakila kulunkatu behar den bitartean. Elkarrizketen antzekoa izan beharko luke. Kasu honetan, arnasketa ereduak honako hau izan behar du: arnasa motza sudurrarekin hartzen da, airea ahotik botatzen da. Hamar aldiz igaro ondoren, minutu erdiko atsedenaldia behar da. Bisita kopurua bost da.
Ariketa berezi hauen laguntzarekin, gizonak potentzia handitzeaz gain, prostatako gaixotasunen prebentzio bikaina burutuko du.
Uraren prozedurak
Hidroterapiaren laguntzarekin, pertsona batek hainbat gaitz kentzen ditu antzinatik. Hori ere ahultasun sexualaren tratamenduari aplikatzen zaio. Haien ezarpena erraza da eta ez du baldintza berezirik behar.
Kontrastea urarekin tratatzeak ur bero arro batetik ur hotzeko arro batera transplantatzea dakar. Arro bakoitzean emandako denbora minutu laurdenekoa da. Eta horrela bost aldiz. Prozedura egunero bi astetan egiten da. Denboraldi guztietan behin errepikatzea gomendatzen da.
Kamamila infusio arratsaldeko bainu batek indarra emango du eta, aldi berean, erlaxatuko da, tentsio blokeak arinduz, eta horrek sexu desio ahula ere sor dezake. 50 gramo kamamila lore isurtzen dira hiru litro ur irakinarekin. Utzi biratzen eta, ondoren, 20 minutuz hartzen den bainu batera bota. Kamamilaren ordez, erramu hostoak hartu ohi dira.
Koniferoen infusio bainuak ere bikainak dira:
- Pinuak eta orratzak hartzen dira, litro bateko poto inguruko bolumena dutenak;
- Hiru litro ur beteta;
- Ekarri nahasketa irakiten;
- Ondoren, su erdian mantentzen da ordu erdi batez. Egunean sartzen da, eta bainuari gehitzen zaio. Bai arratsaldean bai goizean har dezakezu goizean ura udako tenperaturan egon dadin.
Inpotentzia tratatzeko drogak erabili behar dituzu?
Farmaziako farmako gehienek ez dute sexu desio baxua sendatzen, modu batean edo bestean erekzio iraunkorra lortzen dute. Hori dela eta, bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak dituzte.
Adibidez, sildenafil duten drogak ez dira beti adierazten arazo kardiobaskularrak dituzten adinekoentzat. Horren truke, farmazia-merkatuak hainbat sendagai homeopatiko eskain ditzake.
Sexu disfuntzioak oso sustrai sakonik ez badu, goiko metodoak probatzea gomendatzen da. Errezeten ezarpen sistematikoak kasu gehienetan potentzia handitzea bermatzen du.